吃什么对眼睛好？吃什么能保护眼睛

4）猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。 5、视力模糊、老花眼吃什么对眼睛好

年纪大了，总是感觉眼睛没有以前好了。看书、看报都很吃力，写字的时候总是要戴一副老花眼镜才能勉强看得清楚。这个时候不要以为是年纪的原因，用食疗的方法也可以让眼睛明亮起来。

1）养血明目酒：熟地、制首乌、丹参各10克，低度白酒250毫升。将熟地、首乌、丹参浸泡于低度白酒中，盖上瓶盖，放置2个月即可。滋阴补肾，养血明目。每日1小杯，可经常食用。