裸睡可改善睡眠防失眠

同时，裸睡也容易引起腰酸背痛、螨虫侵袭、着凉感冒，尤其是夏季“裸睡+凉席+空调”这种三管齐下的极端凉爽混搭模式不推崇，再好的身子骨也扛不起长达两三个月的如此这般“寒冷入肌”。