9大失眠前兆症状

失眠的症状：

1）不能熟睡,睡眠时间减少。

2）入睡困难。

3）早醒、醒后无法再入睡。

4）睡过之后精力没有恢复。

5）频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

6）发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

7）很多失眠的人喜欢胡思乱想。

8）容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

9）长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

提示：失眠危害极大，希望大家生活中积极防治。