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男人 当心疲劳过度致阳痿

男人 当心疲劳过度致阳痿

现代社会生存压力大,男性背负沉重的压力,几乎所有男性都有疲惫的感觉。别以为疲劳只是小事,长久疲劳,不仅人打不起精神来,学习、工作、生活受到影响,连性福也会被“黑”掉。

疲劳怎么会“黑”了性福呢?男科医院专家将为您详细解释。

疲劳可诱发阳痿

男性工作繁忙,所承担的社会责任较重,疲劳常有发生。男科疲劳可引发阳痿,这是因为:肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张、焦虑、烦躁等所致的心因性疲劳,会干扰性欲的唤起。

其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋;加上体力、精力的下降,使得疲惫的男性从心理上、生理上暂时并不渴望性生活,但如果此时因妻子要求而勉强行房,多会因阴茎不举或举而不坚导致性生活失败,男性便可能产生恐惧、自卑、焦虑等心理障碍,以致下一次、下下一次、下下下一次也容易出现性生活障碍,由此引发阳痿。

长期疲劳可加重阳痿

长期疲劳不仅让人腰酸背痛记忆力下降,更会加重阳痿病情。

男科长期疲劳使人情绪不佳、没有多余的体力和精力对待房事,身体更会因长期疲劳而产生大量的过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,当疲劳得不到缓解,过氧化脂质就会不断产生,可对生殖系统造成不可逆的病理损害,引起器质性改变,由疲劳所引起的阳痿,也由早先的心因性,随着疲劳程度的不断累积,逐渐过渡为器质性,最终成为永久性阳痿,性福一步步被“黑”掉了。

如何预防疲劳造成阳痿?

由疲劳所致的阳痿是可以预防的,具体如下:

1、合理安排工作,劳逸结合,避免体力、脑力消耗过度。

2、及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加娱乐活动,有利于更快更好地消除疲劳。

3、适当进行体育锻炼,能增加全身的含氧量,促进血液循环,让身心得到放松。

4、疲劳时不要进行性生活,以免性生活失败引起双方不快,并给男性造成心理障碍。

5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天再行房事,一般疲劳消除后,“阳痿”也就不药而愈。

6、若长期无法勃起、不能进行性生活,应到正规医院接受检查,找出病因,科学治疗。

男科专家提醒各位男性朋友,男人不是超人,面对繁忙的工作和沉重的压力也会感到疲惫,而疲劳非小事,除了会让您腰酸背疼,更会“黑”了您的性福,所以工作中、生活中可别硬扛着,该休息时就休息。

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