男士生精壮阳方防阳痿

阳痿，是指男子阴茎痿软、不能勃起，或勉强勃起，但举而不坚，无法进行正常的性生活。

对于阳痿的治疗，运用中医药及饮食疗法有较好的疗效。那么，哪些食物有利于增强性功能呢?

生精壮阳食物多

历代本草书记载了不少食物，具有补肾生精、益气兴阳作用。例如生精食物有哈士蟆、鲤鱼、海参、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿肉、葡萄、柠檬、乌鸡、甲鱼、莲子、黑芝麻、黑豆、羊肾、狗肾等。兴阳食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、生姜、大葱、荔枝、雄蚕蛾、狗肉、对虾、河虾、海马、羊肉、泥鳅、童子鸡等。这些生精兴阳食物多数有互补作用。

在补肾壮阳食物中，如狗肉对阳虚型的阳痿、早泄、性冷淡等患者有治疗作用。羊肉对阳虚型性功能障碍及体虚的患者，能起到既补精血，又助元阳的作用。麻雀肉味甘性温，能益精壮阳，适用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数，用雀脑、雀卵治阳痿、腰痛、遗精亦有效。鹌鹑食之可增气力、壮筋骨，治肾虚腰痛、阳痿。

海参味甘、咸，性温，能滋补肝肾、益精壮阳，凡尿频、梦遗过频、腰酸乏力者均可食用。虾米、虾皮含钙量高，有壮阳、益肾、补精作用，可治疗阳痿、腰痛、乏力。日常食用的韭菜也有补肝肾、助阳、固精作用。