月经不调是很常见的女性妇科疾病，其特征是女性来月经的时候没有规律性，月经出血量不稳定等。很多妇科月经不调不是病，只要进行适当的调理即可。今年元月份我感觉到自己身体不适，月经不正常，去看医生的时候医生教我回来如何通过食疗调理好。经过一个月左右的调理，我的身体状况一切都恢复了正常。非常快开心的情况下，我希望通过百度经验将我是怎么通过饮食调理好月经不调的方法分享出去，祝福更多的女性朋友更健康、漂亮。
黑木耳、红枣、茶叶、红糖、山楂等步骤/方法1
黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。
浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。
功效：功能清热、调经，主治月经先期量多。
山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
功效：功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如果女性不能喝酒，可以用醋代替。
功效：主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，按酒量大小引用。
功效：活血化瘀，主治来经量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意事项
女性健康我需要时时的用心关注和调理，切勿胡乱吃药，是药三分毒，对于女性来说药物的刺激是很难想象的。
