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引起疲劳的原因

 引起疲劳的原因

5,精神因素:抑郁症或其他类似的精神系统疾病,这是导致人疲倦最普通的原因。

6,药物因素:部分利尿剂或是抗抑郁药物会破坏人体平衡,导致疲乏感的出现。

7,缺少运动:大部分的人会有一种误解,以为多休息、不运动就可以避免疲劳。事实上正好相反。缺乏运动会让人的中枢神经缺少兴奋感,肌肉也会变得虚弱,新陈代谢过程减慢,反而容易觉得累。

8,体内毒素积聚:当身体的免疫系统和解读器官忙于排出体内积存的毒素时,会是体力减退。例如,这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。

9,肥胖:体重过高会加重心脏的负荷,而导致疲劳感。

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