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犯春困怎么办 常见茶饮提神醒脑

犯春困怎么办 常见茶饮提神醒脑

焗山楂茶

准备食材:山楂干15g,桂皮3g,生姜15g,红糖30g

步骤1:按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

步骤2:生姜去皮切片,山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟,洗去浮土;

步骤3:锅中烧水,水煮滚后,放入山楂干熬煮;

步骤4:水再次滚开后,加入桂皮;

步骤5:再加入切好的生姜片;

步骤2:最后倒入红糖,搅匀后继续煮5分钟即可。

烹饪技巧:桂皮的加入可以为这道茶饮增添特别的风味,不习惯可以省略;红糖的用量可根据个人口味调节;由于材料中有生姜和红糖,趁热喝口味最佳。

薰衣草柠檬茶

准备食材:选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁

步骤1:将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中;

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