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低糖分食物排行榜_低糖分食物有哪些_糖分低的食物
低糖分食物排行榜(每100克含量)
1
白砂糖
0.02
(克)
2
椰子油
0.07
(克)
3
菜籽油
0.1
(克)
4
山茶油
0.1
(克)
5
油茶籽油
0.1
(克)
6
豆油
0.1
(克)
7
茶油
0.1
(克)
8
色拉油
0.2
(克)
9
苏打粉
0.2
(克)
10
泡打粉
0.2
(克)
11
食盐
0.2
(克)
12
糖粉
0.23
(克)
13
大麻油
0.3
(克)
14
松子仁
0.8
(克)
15
果冻粉
1
(克)
16
咖啡豆
1.2
(克)
17
咖啡粉
1.2
(克)
18
咖啡
1.2
(克)
19
红糖
1.34
(克)
20
黄糖
1.34
(克)
21
黑巧克力
1.37
(克)
22
豆浆粉
1.5
(克)
23
银耳
1.55
(克)
24
塔塔粉
1.7
(克)
25
大豆
1.95
(克)
26
白胡椒
2
(克)
27
高蛋白豆米粉
2
(克)
28
胡椒
2
(克)
29
牛肉松
2.7
(克)
30
可可粉
3.1
(克)
31
碧根果
3.52
(克)
32
爆米花
3.6
(克)
33
方便面
3.6
(克)
34
奶片
3.7
(克)
35
羊油
4
(克)
36
小麦胚粉
4.3
(克)
37
北杏仁
4.7
(克)
38
鸡肉松
4.9
(克)
39
亚麻籽
5
(克)
40
月桂叶
5.44
(克)
41
牛油
6.2
(克)
42
香榧
6.4
(克)
43
黄豆粉
6.7
(克)
44
米饭
7.05
(克)
45
葵花子仁
7.8
(克)
46
米线
7.95
(克)
47
鼠尾草
7.96
(克)
48
胡椒面
8.05
(克)
49
小豆蔻
8.28
(克)
50
白豆蔻
8.28
(克)
51
玉米淀粉
8.32
(克)
52
燕麦片
9
(克)
53
西瓜子仁
9.2
(克)
54
牛肉干
9.3
(克)
55
迷迭香
9.31
(克)
56
豆腐皮
9.4
(克)
57
千张
9.4
(克)
58
咖喱粉
9.52
(克)
59
剑花
9.570
(克)
60
霸王花
9.570
(克)
61
绿豆面
9.6
(克)
62
黄玉米
10.37
(克)
63
全麦面粉
10.74
(克)
64
黑大麦
10.9
(克)
65
青花椒
11
(克)
66
花椒
11
(克)
67
荞麦粉
11.15
(克)
68
酸酪蛋
11.2
(克)
69
河粉
11.2
(克)
70
藕粉
11.37
(克)
71
白胡椒粉
11.42
(克)
72
豆粕
11.5
(克)
73
玉米粒
11.8
(克)
74
藏红花
11.9
(克)
75
珍珠白蘑
12.1
(克)
76
青稞
12.1
(克)
77
普中红蘑
12.3
(克)
78
黑胡椒
12.46
(克)
79
玉米糁
12.5
(克)
80
鸭血糯
12.557
(克)
81
米粉
12.7
(克)
82
籼米粉
12.7
(克)
83
香米
13.5
(克)
84
麸皮
14.5
(克)
85
阿胶枣
14.7
(克)
86
云耳
14.8
(克)
87
培根
16.49
(克)
88
蜂蜜
17.1
(克)
89
蛋糕
18.6
(克)
90
桃脯
19.2
(克)
91
苦荞麦粉
19.3
(克)
92
萝卜干
19.68
(克)
93
鱼片干
20.2
(克)
94
椰枣
20.53
(克)
95
油条
21.8
(克)
96
骆驼掌
21.9
(克)
97
油饼
24.8
(克)
98
乌鱼子
26
(克)
99
烧饼
27.3
(克)
100
鸭皮
28.1
(克)
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