7、山楂消脂茶
原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、 夏枯草各7克。
排毒紫米饭224卡/份材料(1人份)：紫米50克、地瓜和白萝卜叶各30克、白萝卜和红萝卜各20克、水
减肥功效黑木耳有着抗肿瘤侵染清肺等多种效果，尤其是它的植物胶质，这种物质有着强烈的吸附能力，可以吸附
刘伯恩廋下半身法早餐薏仁清汤+水煮蛋1颗午餐玉米(须)清汤+一块豆腐晚餐玉米(须)清汤+水煮肉150
同时燕麦粥有通大便的作用，这不仅是因为它含有植物纤维，而且在调理消化道功能方面，维生素bb12更是功
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