调料白糖适量
做法
1、小米淘洗干净，再放入沸水锅中煮至半熟，撇出多余的米汤。2、向锅中加入牛奶，和小米一起用小火熬煮
3、待米烂粥稠时，加入适量白糖，搅拌均匀即成
产后多虚，饮酒多则易伤气血，少饮则行气血，还可以通经络、行乳汁。产后吃生姜、黄酒猪蹄汤，可有养脾胃、
并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食
由于夏天的湿热较重，皮肤疾病的发病几率也增大，可多摄入甘蔗茅根薏米桂皮小茴香来达到祛湿防病的功效。
将丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中(或自制纱布料包中，桂皮和香叶由于容易拣拾，也可直
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