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桂圆兔肉健强脾胃滋养肝肾

桂圆兔肉健强脾胃滋养肝肾

栗子兔

用料兔1只,栗子50克,及食盐、味精适量。

制法将宰杀洗净的兔肉切块,放入沙锅,加清水高出肉面,先用武火煮沸,再放入栗子用文火煨炖2~3小时。待兔肉熟烂、汤汁稠浓后停火,加盐、味精调味。兔肉当点心食用,汤汁代茶,口渴即饮。

功效适用于脾肾气虚、食欲不振、气短自汗、头晕心悸、面色萎黄者。

芝麻

用料黑芝麻50克,兔肉1000克,及葱白、花椒、盐、味精、麻油适量。

制法黑芝麻炒香备用,兔肉入沸水汆去血水,与姜、葱、花椒、盐等共煮至熟,再入锅中,文火炖1小时后切成方块,入盘加香油、味精等调味,再撒上黑芝麻即成,佐餐食用。

功效补血润燥、补中益气。适用于肝肾不足、消渴羸弱,须发早白、身倦乏力、纳谷不香、面色少华,以及老年人及心血管病、高脂血症患者。

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