（3）自疗导引术
将两手搓至极热时，在脸部摩擦（包括额、眉骨、眼角、两耳、以及鼻孔两侧等部位），及颈项两侧部位，一直摩擦至全部发热后乃止。旋即利用自己之左手大拇指与食指捏紧两鼻孔，停止不动（即既不呼气，亦不吸气，静止不动而已）。只将两眼球用力向左右摆动，一直至视力紊乱，泪水欲滴出之情况下而后止。旋即放松鼻孔，同时开口尽量吐气，并自然调息之。如此连续施行至三五次后，感冒症状即可消退。
此术如能在寒冬季节施行，有预防感冒的功效。
（4）贴敷疗法
①脾肾双补膏苍术、熟地各500克，五味子、茯苓各250克，干姜32克，川椒15克。
