1、日常生活方面注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水。避免潮湿，避免过度劳累。
2、健康饮食多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
3、要做到“多动”如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力。经常到户外晒太阳。
4、心理调节很重要保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
5、在医生的指导下进行治疗。
听完了专家的详尽分析，我们知道了产后风湿会导致哪些病状出现。对于我们来说，产后风湿的预防并不困难，重点在于如何进行预防。而当疾病症状出现的时候，我们更要及时地进行分析，从而为疾病的及时治疗带来帮助。
