此外，适当的体育锻炼和健康的饮食也很重要。经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等。饮食一般应吃高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃刺激性食物以及生冷、油腻食品。食物要新鲜，荤素要搭配，发病之后食量不宜过多，以适合患者口味、能消化吸收为度。要少食奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，少食甜食，少饮酒、咖啡和茶等饮料，注意避免被动吸烟。吃饭以素食为主，可适量选食富含维生素的蔬菜和水果。
类风湿关节炎患者病程长，每到秋冬季节易反复，出现关节肿痛、关节活动障碍等，患者容易出现自卑、焦虑、失望、抑郁等负面情绪。家人在日常护理中需准确把握患者的心理状态，给予相应的心理疏导，消除患者紧张恐惧的心理，使其保持乐观情绪。即使在治疗中，病情也可能反复，应及时与医生沟通，探讨原因和处理办法。
