青少年也要及早预防糖尿病

专家还指出预防糖尿病的几大误区，如别以为孩子能吃就是身体好，得查查血糖。再如瓜子花生不含糖，又可抗饥饿，吃多些无所谓。其实花生、瓜子、核桃等坚果属油脂类高热能食品，少量摄入对血糖影响不大，大量摄入会使血糖血脂升高，体重增加，加速血管病变。