3、营养均衡
据不完全统计，现在中年男性有58%的人体重超标，其中28%的人已经有脂肪肝的变化。朱丽颖认为，大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，加上平常缺乏运动，很容易出现心血管和肝脏等主要器官异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。用餐多食各种蔬菜、豆制品、水果等。4、饮食要洁净
不洁饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎发生。性生活中如何防止感染乙肝我与乙肝病毒斗争了27年简单10招不让乙肝变肝癌吃完肉就喝茶易患脂肪肝乙肝患者护理五点注意事项饭后躺一小时对肝脏有好处自测你有没有患上肝病？专题肝病病毒就在你身边好心情是消除肝火旺的良方对症施药四种中药能护肝中国第一肝病门户。
