小孩别用大人剂量
虽然同一药厂、同一品牌、成分一样的止咳药,但小孩与大人的用量相差很大。正在发育的小孩血脑屏障没完全建立,肝肾功能、免疫力不健全,应选择适合小儿的药品。若按大人用量,可能会出现头晕、心跳加快等一系列不适症状。
首先因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些
反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜
尽量放低下半部分的背,让腰碰到床垫,然后慢慢把腹部往上提起,接着提起髋部和整个背,感觉脊柱一节一节地
而近日在雀巢公司对9个城市150名的调查中也显示,40%的有过失眠问题,87%的人认为睡眠问题已给工
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