微创止鼾术有限制重度呼吸中止症不适用
无线电波缩容术虽然可显着减少轻度阻塞性睡眠呼吸中止症患者的打鼾次数,但平均鼾声量反而增加。而微创止鼾支架手术的主要作用则在降低鼾声的最大音量。
微创止鼾支架手术仅需局部麻醉,安全性高,但目前仅适合轻度至中度症状的打鼾患者,严重者仍需医师评估,睡觉时配戴阳压呼吸器止鼾或做传统的局部切除手术。
2睡前热水泡脚睡前烫烫脚,一夜睡得好3饭后不宜睡觉吃了就躺,增肉四两吃饱便睡,增病减岁。
、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物日前,澳大利亚一项研究显示,吃辣后,在睡眠的第一周期,体温会上升,会导致
到了初中由于学习压力,我们只能睡上8个小时左右,可能会有一种怀念小学感觉。
少于6小时或多于8小时都会增加心脏风险新研究负责人表示,每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人,发生
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