杀手二乙醇
假期工余，朋友相聚，高歌一曲，又怎能不高举酒杯?
然而，乙醇同样会使喉部及声带血管扩张，声带充血。在这种充血状态下高歌，声带剧烈运动，黏膜将会受损，甚至声带黏膜下出血，出现嘶哑、失音。而在一曲《死了都要爱》之后，再来一杯，充血进一步加重，声带肿胀。充血一刺激一+充血加重，长此以往，声带可能会出现增生变厚，发生不可逆的损害。杀手三热辣零食、冰镇饮料
k歌时来点小吃是免不了的，些许辣味的鱿鱼丝、羊肉串都是许多人喜爱的小吃。而这也会使疲劳的声带进一步肿胀充血，严重者甚至出血。
吃了辛辣小吃，再来一杯冰镇的啤酒或饮料，咽喉好像一下子就舒服了。殊不知，骤冷骤热会使喉部肌肉产生不正常的收缩、血管痉挛，造成血液循环障碍，从而损伤喉黏膜，影响喉肌和声带的正常功能，很容易造成急性声嘶。
