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膳食补血活血轻松调理月经问题

膳食补血活血轻松调理月经问题

益母草枣蛋

材料:益母草30克,10克,大枣10枚,鸡蛋3个。

做法:将、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。

功效:活血止痛,适于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

当归益母草蛋

材料:益母草30克,当归10克,鸡蛋3个。

做法:将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。

功效:补血活血,适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。

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