黑龙江读者周女士问我父亲血脂高，听说冬天打“活血针”能预防脑梗等心脑血管疾病发作，请问管用吗？心内科副专家张明宇答临床上，经常有患者问医生类似的问题。他们认为冬季血管硬化、血液黏稠，输软化血管的药物可防止血管破裂或梗塞。实际上，没有证据表明，单纯通过冬季输液的方式能预防心脑血管疾病发作。此外，输液是一项侵入性操作，可能带来感染等风险，除必要外不建议使用。建议高血脂、高血压和心脏病患者通过遵医嘱服药、养成良好的生活方式等达到预防疾病的目的。高血脂人群的发病和生活方式密切相关，提倡以改善生活方式、饮食加运动的方式预防。一是养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、作息有规律、劳逸结合、心情舒畅。二是饮食要少食多餐，每餐不过量。三是运动，在身体条件允许的前提下，以散步、慢跑等有氧运动为主，每天锻炼半小时到1小时，注意坚持，有利于提高心肺功能。
