香甜花草茶　享“瘦”每时每刻

薏米粉5克 冰糖10克 冷水1000毫升

作法：

将薏米粉放入冷水中，放在炉上，用搅拌器慢慢搅匀，再用小火煮开，再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠状，盛出后，冷热饮皆可。

功能:

薏米味甘、淡，性凉，其药用功效为利水，祛风湿、清热排脓、健脾止泻。

桂香荷叶茶

材料：

荷叶半张,山楂50克,肉桂1支（2克）,冷水1000毫升, 冰糖2大匙

作法：

1将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，放入山楂，煮约5分钟。