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冬季预防冠心病七要诀

冬季预防冠心病七要诀

3、洗澡勿过勤

冠心病患者冬天洗澡不宜过频。洗澡时除了要保暖外,还要保持室内空气流通,避免过度闷热。洗澡时间不宜过长,最好有人陪护。若在洗澡过程中出现头晕、眼花、恶心、心绞痛等征兆时,应立即离开浴室并躺下休息,切勿步行或活动,以免加重心肌缺血,诱发心肌梗死。

4、坚决戒烟

香烟里的尼古丁会引起心率增快、血压升高、冠状动脉痉挛,香烟燃烧时产生的一氧化碳又会使血氧含量下降,加重心肌缺氧。因此吸烟对冠心病人的危害极大,应坚决戒除。

5、要保持良好稳定的情绪

尽量避免过度激动,勿大喜大悲,少看激烈紧张的比赛和惊险的电影电视,可以防止交感神经过度兴奋,肾上腺素分泌过多而引起血管痉挛,防止心肌耗氧增加。

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