榴莲是水果之王，不过因为它气味强烈，有的人喜爱，有的人拒绝，不过对于女性来说，如果有痛经的问题，一定要让自己爱上它，因为榴莲对于缓解痛经是有非常好的效果的。有痛经的问题不妨试一试。
很多女性朋友不喜欢吃这种水果。殊不知榴莲对女性的健康是非常具有帮助的。特备是榴莲在缓解女性痛经方面具有积极的作用。对于痛经的女性朋友，不妨试试起在这方面的功效。
榴莲具有丰富的营养价值，一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素。在“榴莲之乡”泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，可补气、祛胃寒，也可做妇女滋补汤。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
