6-7、红苹果、葡萄
葡萄
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
以上七种就是我们为女性朋友们准备的，可预防乳腺癌的“黄金食物”。大家可以根据自己的实际情况来进行选择。当然，如果要拥有一个健康的身体，光是在饮食上多加注意是不够的，还要养成健康的良好的生活习惯，如多加锻炼，保持愉悦的心情之类的。最远大家身体健康！
