中医讲解什么人不宜多吃瘦肉

什么人不宜多吃瘦肉

4、胆囊炎和胆结石患者

过多的动物脂肪会刺激胆囊的收缩，而肉里大量胆固醇会增加胆结石的危险。所以，这类患者要少吃肉，最好用富含大豆卵磷脂的豆制品来替代，配合鱼虾类和低脂肪奶制品来补充蛋白质。

看了益优网小编的文章，知道了什么人不宜吃瘦肉和多吃瘦肉的坏处，你还会狂吃瘦肉吗？瘦肉虽然是一种蛋白质含量很高的食物，但是并不能因此就把它作为主要的食物，再好的东西也需要适量食用，如果过度食用会引起身体上的不适。有些患有身体疾病的也不能多吃瘦肉。