药厂近来开始炒作女性威而钢之类的药物，让一些女性开始想到自己是不是也有缺乏“性趣”的问题。性学专家指出，其实女性不一定要求助各种助性的药物，许多自然的方法也有催情效果。
1.食物助性：海鲜香槟的诱惑
浪漫的一餐可以助性。海鲜可以提高性欲，地中海贻贝的效果尤其明显。它的氨基酸能够直接提高男女的性荷尔蒙浓度。也可以试试芹菜或茴香;它们含有类似雌激素的天然成分，同样可以激起性欲。
有些食物及酒类会散发近似人类性费洛蒙的气味。有人认为，体味可以刺激性本能。不妨试试香槟或巧克力。证据显示，黄瓜与甘草的气味也可以刺激女性的性欲。
咖啡可能也是不错的催情剂。它含有益人体的抗氧化剂，能够使人长保青春，同时保持愉快的心情。它的咖啡因能够驱使人们从餐桌转战床笫。
2.停机一周：别太在意性高潮
在电视剧《欲望城市》及各种时尚杂志的推波助澜下，已经忙碌一整天的女性，通常会感受到比较明显的闺房表现压力，这可能有损女性的性冲动。可供参考的一个放松方法是，全裸坐在伴侣面前，两眼凝视对方，静止沉默几分钟，藉此再度感觉自己的身体。
暂停行房一星期可能也有效，但仍须每天感性抚触，不期待出现性冲动。现代人已经变得过度在意性高潮，忘记心爱者轻轻抚触可以带来的愉悦。
运动强化骨盆肌也有效果，除了可提高自信心，也能强化知觉。方法是，蹲下，将一颗球放在两小腿间。
3.情色小说：文字更有想象力
