感冒会让人们很难受,为了有一个健康的身体,你一定要学会怎样预防感冒生活小妙招1
时常用热水泡脚,用热水泡脚可以排除身体内的湿气,促进血液循环。
勤洗手,特别是小孩,一定要多洗手,洗掉细菌3
用盐水漱口,这样有助有杀死口腔内的细菌4
少去人群集中的地方,特别是空气密闭的地方5
在家中,保持门窗通风,空气流畅6
搓手,搓手有利于血液循环、疏通经脉,还能够增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能7
多喝白开水,多喝水能起到养颜排毒的作用,自然也是预防感冒的好方法8
喝姜汤,我们家的秘方,很有用的,第一种,可乐家生姜熬水;第二种,生姜家红糖熬水;第三种,枇杷叶加生姜叫红糖熬水9
锻炼身体,出门多走路,没事爬爬山,上学骑自行,平时打打球注意事项
冷了多加衣,热了脱外衣
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