冬天该怎样预防感冒

天寒地冻，感冒了，很麻烦，那么冬季怎么预防感冒呢？

姜。

多锻炼身体。一个好身体，才能有效的抵抗感冒病毒。

早晨，开窗透气十分钟，空气流通的话，病菌不易滋生。

晚上，睡觉的时候，尽量把被子压住，别因为睡觉不老实，把被子蹬掉了感冒。

平时，可以吃点姜丝。姜虽然很辣，但是的确是好东西。平时，可以自己熬点可乐姜，引用。

不要只要风度，不要温度。穿的太单薄了，也容易感冒。

进屋之后不要立刻脱掉厚重的外套，等到适应了之后，再脱去外套。注意事项

体质很重要。