秋天怎样预防感冒

多喝水：感冒了，一定要多喝水。多喝水，才能分泌足够的尿液，很多细菌毒素都随着小便排除体内。因此，感冒了一定要多喝水。

睡眠充足：感冒了千万不能熬夜，要保证充足的睡眠和歇息。人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，因此，一定要足够的睡眠哦。