3,大蒜粥。
食材:粳米100g、枸杞10g、大蒜20g、香油适量、盐适量、鸡精少许。
做法:
1)准备好所有的食材。
2)粳米洗净清水浸泡20分钟。
3)枸杞清水浸泡。
4)大蒜切末。
5)沙锅中水烧开倒入粳米大火煮开小火熬至。
6)炒锅加少许香油加热,把蒜末倒入出香味关火。
7)这时米粥已经浓稠。
8)加入蒜末搅拌。
9)再加盐继续煮至5分钟。
10)然后放入枸杞。
11)加少许鸡精搅拌。
12)淋入香油。
13)搅拌均匀关火。
4,葱白大米粥。
食材:大米100g、胡萝卜适量、葱白适量、生姜适量。
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1