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月子期间新妈妈如何预防感冒

月子期间新妈妈如何预防感冒

新妈咪月子期间如何预防感冒

春天本就是感冒多发季,坐月子的新妈妈更是由于产后气血两虚,抵抗力下降,加上出汗较多,全身毛孔经常张开着,因此更容易感冒,那么月子期间新妈妈如何预防感冒呢?

由于新妈妈产后气血两虚,抵抗力下降,加上出汗较多,全身毛孔经常张开着,所以,一旦身体突然经受急剧的温差变化,便会很容易患上感冒。预防感冒的5个小妙招,要记下哦。

1.经常搓手

人的手上有很多经络和穴位,经常搓手能促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强免疫力,提高对抗感冒病毒的能力。

2.足部保暖

如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈要注意足部的保暖,最好能时刻穿着袜子。

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