菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 健康 > 老人保健 > 正文

老人巧吃梨能润肺止咳

老人巧吃梨能润肺止咳

平时大家都习惯用水煮梨喝,但你是否知道,红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢?

梨子营养丰富,能润燥化痰、润肠通便,而红酒中含有的原花青素能保护心血管,白藜芦醇能抗癌。梨子性寒,但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时,加适量紫红的葡萄酒,既补充了梨和红酒中的营养物质,给人视觉上的享受,还能温暖肠胃,使其润肺止咳的功效发挥得更好。

此外,在煮的过程中,红酒中的酒精大多已挥发掉,只会剩下一点微微的酒香,所以不必担心喝下这一大碗红酒梨汤会醉。如果不喜欢酒味,可以煮久一些或加些冰糖在里面。需要注意的是,煮梨汤时一定要带着梨皮,因为梨皮润肺化痰的效果比梨肉更强。

下面是红酒梨汤的做法,可供大家参考。

原料红酒500ml,水晶梨一个,冰糖适量,肉桂粉少许,柠檬半个。做法水晶梨去皮、去核,对半切开,放入泡有柠檬的清水中防止变色。将红酒倒入锅中,放入冰糖、肉桂粉,煮至冰糖溶化。放入水晶梨,中火煮至红酒翻滚,小火继续煮一个小时后关火,放凉后再放入冰箱中冷藏,几个小时后便可食用。

润肺止咳 老人 止咳 止咳润肺 红酒 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1