九、核桃
核桃不仅益智脑,而且还对大便干燥的人很适合,一天吃3个。富含丰富的维生素e。
梅子是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物,尤其是含有多量柠檬酸,对热能的代谢有十分良好的作用。
果汁给你的陷阱喝纯果汁最好?很多水果的热量其实不低,像柳丁一天的建议摄取量是2~3颗,但一杯纯的柳丁
减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘
减肥原理木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
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