菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食 > 饮食健康 > 正文

冰淇淋添加剂种类越多越难融化吗

冰淇淋添加剂种类越多越难融化吗

对于糖尿病患者,以为“无蔗糖”对于血糖就不会有什么影响。其实,如果仔细看配料表可以看到,之所以不加蔗糖也会甜,是因为里面添加了各种甜味剂麦芽糖醇、木糖醇、山梨糖醇液、甜蜜素、蔗糖素、阿斯巴甜,这些甜味剂几乎对血糖没有影响。但里面含有一种叫做麦芽糊精的成分,麦芽糊精是以淀粉为原料,经过加工处理得来的,在雪糕中起到增稠的作用,摄入之后同样会影响血糖的变化。由于其在配料表中位置靠后,添加的量不多,总体而言,此款雪糕比添加蔗糖的雪糕更适合糖尿病病人食用。但也不能肆无忌惮的吃,毕竟也会影响血糖的变化。

吃雪糕的有讲究

雪糕属于高热量、高脂肪的食物,不宜多吃。如果长期摄入过量会影响正餐的摄入,久而久之会影响营养素的缺乏,建议每天吃雪糕不超过一根。另外,雪糕中由于含有牛奶、奶粉或者奶油,脂肪含量较高,对于高血脂的人群不建议食用。另外,一些雪糕厂家为了保证美味的同时降低成本,采用了一种技术叫做氢化,将植物油经过加工后变成奶油状的醇香口感。很多人认为植物的东西不是更健康吗?其实不然,植物奶油是为了模拟奶油的口感而造出来的,在生产过程中可能会产生反式脂肪酸,这是一种比动物的饱和脂肪更可怕的物质。它导致肥胖的能力是普通脂肪酸的7倍,同时也是导致心脑血管疾病的影响因素之一。在购买的时候,一定要注意,如果配料表中出现植物奶油、植脂末、代可可脂(含巧克力的雪糕)等字眼,建议不要选择。

色彩鲜艳、香味袭人的雪糕一般色素和香精添加的较多,且本身就为冰冷,不建议家长给2岁以下的宝宝食用。

<上一页567下一页>
脂肪 冰淇淋 脂肪 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1