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春天多吃鸡鸭肝可保肝养肝

春天多吃鸡鸭肝可保肝养肝

饮食上少吃阳亢的食物,如油炸和辛辣食品。可多吃些滋润补阴的食品,如鸭肉荸荠、藕、百合、山药、南瓜、核桃等。还可用桑叶、薄荷、菊花泡水喝,有清热下火的作用。

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