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傣族MM的四种减肥食物

傣族MM的四种减肥食物

三、树番茄

和我们所认识的番茄不一样,也是版纳特有的,至于为什么叫树番茄……又不知道了,可能是长在树上的吧。

树番茄中含有大量的番茄红颜素(lycopene),具有消除自由基和抗氧化能力,通俗点说就是能够增强皮肤弹性,使色素减退、消失,抗衰老、护肝、增强免疫系统的功能。

用法和番茄一样,生食、做菜都可以,版纳随处有卖,昆明也有,便宜又好吃。傣医药研究所有卖胶囊装番茄红颜素,不知道价钱。

四、版纳甜绞股蓝

绞股蓝是世界公认的养生佳品。全球共有13个品种,我国有11个品种,版纳就有8个,而版纳甜绞股蓝就是两个特有种之一。版纳甜绞股蓝性温、味甜、芳香,皂甙种类多,人参皂甙等生物活性物质含量高,能促进细胞新陈代谢,增强机体免疫功能,具有降血糖、血压和高血脂,改善睡眠,健脾除湿,消炎解毒,抗衰老,防止白发等功效。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……

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