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冬天吃鲫鱼好处多

冬天吃鲫鱼好处多

制法活鲫鱼刮鳞除鳃,去除内脏后洗)争,投入热水略烫一下,再刮去黑衣、血污,洗净待用。白萝卜去皮后,切成一寸五分长的粗丝,用沸水煮后,在清水中漂冷。锅烧热,加熟猪油、葱白、姜片略煸后,下鲫鱼略煎后即翻身,加酒、清水,用旺火煮。煮沸后去掉浮沫,下鲜汤、萝卜丝,加盖用旺火烧10分钟。再加细盐、味精,撒上胡椒粉即成。

鲫鱼不可同鸡、羊、狗、鹿肉同食,食之易生热。日日盛之体和素有内热者不宜食,易生热而生疮疡。还不宜与麦冬、沙参同用,不宜与芥菜同食。

鲫鱼下锅前,人们往往忘不了刮鳞抠鳃、剖腹去脏,却很少有去掉其咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)的,这样做出的鲫鱼尤其是清炖、红烧时,其汤汁味道就欠佳,且泥味较重。故鲫鱼下锅前最好是去掉其咽喉齿。

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