豆渣减肥法超低卡排毒减脂

3.豆渣肉饺子，美味减肥佳品。

如果觉得单纯吃豆渣难以下咽，可是把它做成豆渣饺子哦。把豆渣加入水饺内馅、汉堡肉等馅料中，一起做成美味的饺子来吃，一样可以让你瘦的快。

由于含有水份的豆渣能让你很快就有饱足感，不但降低肉类摄取量，吃起来也比较容易饱，让你远离吃太多变胖的危机。

4.豆渣加鸡蛋，做成煎饼助减肥。

豆渣和鸡蛋配在一起，就是强强组合的减肥能量。鸡蛋本身就有补充优质蛋白，促进新陈代谢，加速减肥的效果，而且更重要的是，鸡蛋的味道很不错。

所以，把豆渣和鸡蛋一起吃是个帮你加快减肥速度的好方法。你可以把豆渣跟鸡蛋打在一块，做成糊糊，弄个豆渣鸡蛋饼吃，味道好，而且口感也很赞。