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多吃咸鱼对健康大打折扣

多吃咸鱼对健康大打折扣

但也有市民表示,会改变自己的口味,少吃或者不吃咸鱼。高女士是家庭主妇,家有一个四岁大的孩子,高女士为了孩子的身体健康考虑还是觉得应该少吃或者不吃咸鱼,“咸鱼属于腌制食品,含盐量高,没什么营养,对胃和肾脏不好,而且吃多了会令小孩的口味变重,不利小孩子的成长发育。”

酒楼食肆咸鱼入菜有滋味

面对咸鱼致癌之说,饮食界的业内人士李先生是这样认为的,咸鱼在烹饪中主要是吊味,量不是很多,而且人不可能每餐都吃咸鱼,“少吃多滋味嘛”李先生开玩笑的说。

李先生承认,咸鱼在制作工艺方面的确是存在着一些健康方面的问题,但凡事讲一个量的积累,人体是有排毒清理的功能,只要不是天天吃、餐餐吃问题是不大的,将“咸鱼”与“致癌”直接划上等号既武断也是杞人忧天的。李先生还认为,现在有档次的酒家食肆为了自己的招牌口碑,对食材的选购是十分小心的,什么毒咸鱼是很难进入大的酒楼,食客们大可放心。

李先生还认为现在的咸鱼已经没有以前那么咸了,“十几年前的生活平低,‘咸鱼捞饭’都已经是不得了的美味佳肴,如此一来,腌制咸鱼自然就要放多点盐,以便保存更长的时间。而现在家家户户都有冰箱,食物的保存更加容易,咸鱼自然也就没那么咸了。”

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