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告别晚睡强迫症不再是梦

告别晚睡强迫症不再是梦

3眼中总是布满血丝,红红的,或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。

4白天需要经常喝咖啡之类的东西提神。或者抽烟提神。

5晚上回家后困倦感变成了亢奋,便开始上网,或者看小说电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着或者看动画想着结果每次都食言。

6每天都睡得非常晚。最基础的是2、3点之后才睡。第二天起床的时候对昨天熬夜后悔得不得了。但第二天回来依然熬夜到凌晨。

7回家后尤其是睡觉前,甚至躺在床上的时候会辗转反侧,认为或者之类的想法。

8认为自己在深夜的时候尤其是3点左右头脑异常清醒思路清晰做任何事情都能达到的程度。

9经常凌晨睡觉偶尔有一天早早的躺在床上就会胡思乱想的睡不着。然后无法克制自己想要和平是一样做些什么的冲动。

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