■饮食调节
冬天多喝汤粥，润肺止咳最佳
面对流感病毒，健康的身体和自身免疫力更显重要，吃什么才有助于抵抗病毒呢?
呼吸内医师崔蓉建议“减咸增苦，适度进补”，即减少食盐的摄入，增加苦味食品，适当为孩子补充一些营养，但是又不能让孩子内热过盛。冬季尤其不能给孩子吃生冷和黏稠不易消化的食品，以免损伤脾胃。可以在孩子的早餐里加点生姜，抵抗冬季的寒气。还要注意维生素a、维生素b2、维生素c的摄取，适量进食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。经常做些粥汤，如银耳羹、百合粥、杏仁粥、秋梨膏、萝卜汤等，这些都是顺气宽胸、润肺止咳、生津化痰的佳品。
小儿感冒家长勿要小看了，如果治疗的不及时就很容易引起其它的一些炎症，直接危害到孩子的生命，所以希望家长们能充分的重视，不要让病毒有了可趁之机，也希望家长们能够积极的看待，在饮食上多予改善。
