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秋冬吃三种红色水果驱寒暖胃

秋冬吃三种红色水果驱寒暖胃

山楂小偏方

◆山楂炒吃有健胃消食的功效,尤其擅长消化肉食。

◆山楂生吃(注意必须连红皮一起吃),活血化淤的作用最好。

◆山楂与丹参合用,对防治冠心病、脑动脉硬化效果更好。服法是干山楂每次6~12克,煎水服(怕酸者可适当加糖),丹参每次1~2片,每日2~3次。一般情况下服用山楂的剂量为干果6~12克,鲜果10~20克。

◆山楂配海带,山楂配荷叶均可降血脂。

◆山楂配芹菜,可降血压。

山楂食用注意事项

1、孕妇、经期、血友病、紫癜、消化性溃疡、胃肠道出血、视网膜出血者,忌吃山楂。老年、儿童、胃酸过多的人慎食。

2、胃不好的人,可以加糖服或者饭后服。牙不好的人应泡水服,不要生嚼山楂,服后要刷牙漱口,因山楂过酸,有损齿作用。

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