秋天吃桂圆的1款美容菜谱

3.随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。

功效可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。

七.桂圆炖猪心

主料猪心250克

辅料干桂圆30克

调料精盐2小匙味精1小匙

做法

1.将猪心剪开，切掉白色部分，洗净，切成薄片。

2.将桂圆剥皮，洗净。

3.将猪心片与桂圆一同放入砂锅内，先用大火煮沸。

4.再用小火炖至猪心熟烂，放入调料即可。

功效安神养心。

八.桂圆菠萝汤

主料桂圆肉100克，菠萝肉200克，红枣100克