5种美食抵抗侵害
要通过美食吸收相关营养，即使三手烟进入身体，也能将其正常代谢掉，不会参与身体内部循环，将三手烟带给身体的不良影响降至最低。下面的5种美食，值得一试。
樱桃樱桃中含有非常丰富的铁和维生素c，还有平衡皮脂分泌、延缓衰老的维生素a，可以活化身体细胞，让三手烟中的一氧化碳、苯等有害物质在身体内部毫无生存的条件。
红石榴它其中含有一种叫做鞣花酸的成分，根据英国营养专家的调查表明，鞣花酸吸附有害物质的能力甚至比红酒和绿茶更加厉害，可以让身体细胞免于环境的污染。另外，红石榴具有很强的抗氧化作用，可以预防三手烟为身体器官带来的衰老症状。
柚子柚子中的清香气味来自它含有一种特殊的挥发油，可以中和体内毒素，将其排除体外，这其中当然也包括三手烟中所含有的氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳。有毒物质及时被清除，身体自然毫无负担。
橄榄无论是树叶还是果实，橄榄全身都是宝。首先橄榄叶可以增加身体细胞对抗污染，而橄榄的果实则含有一种强效抗氧化成分酚化合物，抵制三手烟对身体的氧化作用。
