胡萝卜富含维生素a,可名目养神,
鸡蛋可以补充蛋白质,可以防止犯困,提神消疲。
菜品口感软嫩易嚼,香鲜适口。是对常年奔跑在外的朋友们极有益处的食物。
红枣葱白核桃汤的做法,此汤选料为核桃仁30克,红枣20颗。配料为葱段,冰糖各适量。
核桃桑葚芝麻汤的做法,此汤选料为核桃仁100克,桑葚50克,黑芝麻25克,调料为白砂糖适量。
韭菜炒核桃仁的做法,材料为韭菜200克,核桃仁50克,香油、食盐各适量,韭菜炒核桃仁上有补肾助阳的功
核桃羊肉汤的做法,其选料为羊肉300克,核桃仁20克,荸荠50克,红枣30克,材料为姜片、料酒、盐、
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