月经期间吃樱桃很有益

适用人群

适合一般人食用。

适用量

每次5个（约30克）。

健康红绿灯

樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。