时有头昏脑涨、肩酸背痛,说明健忘可能是由更年期症状引起。女性更年期会导致人体雌激素分泌减少,而雌激素与大脑神经信号的传递有关,因此更年期女性容易健忘。
原因在于更年期女性一般会“血虚”,就是会有面白面黄头晕皮肤干燥睡眠不好月经不正常等症状,有些女性还会
男性年过四旬,由于雄性激素水平渐渐下降,可能导致一系列的症状,如急躁易怒,潮热,易疲劳,健忘,失眠等
原则上,中年男人性生活不宜过度,否则会使身体衰老得过快,但也不能没有性生活,不然会使精液的产生能力下
另外还要多吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物,以达到安神镇静养心的作用,减轻神经系统和心血
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1