玉米须能减肥吗

玉米须能减肥

玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

玉米须茶

原料鲜玉米须100克，茶叶5克。

制法先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

服法每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

功效减肥瘦身，利尿降脂。